पेंसिल थेरेपी - शारीरिक दर्द और मानसिक तनाव के निवारण की एक सरल पद्धति

रामानुज असावा

पेंसिल थेरेपी - शारीरिक दर्द और मानसिक तनाव के निवारण की एक सरल पद्धति है। यह सीखने में सरल और करने में आसान है। आप इसे सीखकर खुद का और दूसरों का दर्द निवारण कर सकते हैं।



पेंसिल थेरेपी क्या है?

पेंसिल थेरेपी शारीरिक दर्द और मानसिक तनाव के निवारण की एक सरल पद्धति है। इस थेरेपी से अकुप्रेसर, अकुपंचर, सु-जोक, रेफ़्लेक्सोलोजी, इत्यादि के लाभ मिलते हैं लेकिन इसे सीखना और करना अत्यंत आसान है। जिनके शरीर में दर्द या तनाव हो उन्हें यह थेरेपी करते समय अपनी उंगली पर दर्द का अनुभव होगा। थेरेपी करने से उन्हें दर्द और तनाव से राहत मिलेगी।

पेंसिल थेरेपी करने के क्या लाभ है?

पेंसिल थेरेपी करने से दर्द से पीड़ित व्यक्ति को दर्द में राहत मिलती है और मानसिक तनाव ग्रस्त को तनाव से मुक्ति मिलती है। जिस व्यक्ति के शरीर में दर्द न हो उसे हलकापन या स्फूर्ति का एहसास होता है / नई ऊर्जा का संचार हुआ है ऐसा मालूम होता है। कई प्रकार की बीमारियों में पेंसिल थेरेपी से लाभ लिया जा सकता है। यदि कोई डाक्टरी दवा शुरू हो तो उसे बिना अपने डाक्टर के सलाह के बंद नहीं करना चाहिए।

पेंसिल थेरेपी करते समय कितना दर्द होता है?

पेंसिल थेरेपी करते समय दर्द से पीड़ित व्यक्ति को उंगली में असहनीय दर्द का अनुभव होता है। जिसके शरीर में अधिक दर्द हो उन्हें उंगली पर भी अधिक दर्द होगा और जिनके शरीर में दर्द कम हो उन्हें उंगली पर दर्द कम होगा। स्वस्थ व्यक्ति को सहनीय या साधारण दर्द होता है।

पेंसिल थेरेपी सीखने के लिए क्या जानकारी होना आवश्यक है?

यह थेरेपी बहुत ही आसान है। इसे कोई भी सीख और कर सकता है। इसे सीखने और करने के लिए पढ़ा लिखा होना आवश्यक नहीं है।

पेंसिल थेरेपी कैसे की जाती है?

बेलनाकार पेंसिल को हाथ और पैर की उँगलियों पर अंगूठे से थोड़े से दबाव के साथ घुमाया जाता है। पेंसिल को उँगलियों के चार साइड और चार कोनों पर घुमाया जाता है। नाखूनों पर पेंसिल नहीं घुमाते हैं। नाखून को छोड़कर बाकी सारी उंगली पर पेंसिल घुमाई जाती है।

पेंसिल थेरेपी कब की जा सकती है?

पेंसिल थेरेपी भोजन के एक घंटा पहले या दो ढाई घंटे बाद की जा सकती है। स्नान के एक घंटे पहले या एक घंटे बाद भी की जा सकती है। पेंसिल थेरेपी कैसी उँगलियों पर की जा सकती है?

पेंसिल थेरेपी करने से पहले यह देख लेना चाहिए कि जिन उँगलियों पर पेंसिल घुमाना है वे उँगलियाँ स्वस्थ है। उँगलियाँ कटी फटी न हो; उनपर कोई घाव या फोड़ा फुंसी या चोट न लगी हो; जिन उँगलियों में पहले से ही दर्द हो उनपर पेंसिल थेरेपी नहीं करनी चाहिए।

क्या महिलाओं को भी पेंसिल थेरेपी की जा सकती है?

गर्भवती महिलाओं को पेंसिल थेरेपी का उपचार नहीं देना चाहिए।

यदि कोई महिला मासिक धर्म में हो तो उन्हें पूरी पेंसिल थेरेपी नहीं देना चाहिए। यदि उन्हें कोई दर्द हो तो उस दर्द का उपचार किया जा सकता है। जैसे कि यदि सर दर्द हो या और कोई दर्द हो तो उस दर्द के निवारण के लिए जितना उपचार देना आवश्यक हो उतना उपचार देना चाहिए।

पेंसिल थेरेपी की क्या विशेषताएँ हैं?

यह थेरेपी बहुत ही आसान और तुरंत आराम देने वाली है।

इसे कभी भी, कहीं भी किया जा सकता है।

इस थेरेपी को करने के लिए एक छोटे से बेलनाकार पेंसिल के टुकड़े की आवश्यकता होती है, जो कहीं भी, किसी को भी सहजता से उपलब्ध हो सकता है।

इसका कोई नेगेटिव साइड इफैक्ट भी नहीं है।

यह पद्धति पूर्णतया पारदर्शी है। यदि शरीर में दर्द या तनाव हो तो ही उँगलियों पर दर्द होता है, अन्यथा नहीं।
==========================
Pencil Therapy Training Videos:
Links of Pencil Therapy Videos posted on Youtube
You may learn the therapy by watching these videos
Auto Pencil Therapy

https://www.youtube.com/watch?v=9t4f4cD0Ht8

Preparation for Pencil Therapy - Better breathing

https://www.youtube.com/watch?v=xnWTno_nqXA

Preparation for Pencil Therapy - Omkar with Apaan Vaayu Mudra

https://www.youtube.com/watch?v=nRquOJsg0-E

Pencil Therapy - Rolling pencil on Eight Sides of a finger:

https://www.youtube.com/watch?v=7MbOB-b6mwQ

Pencil Therapy - Trainers' Training

https://www.youtube.com/watch?v=JNe5lpTBos8

Pencil Therapy - Trainers' Training (Rolling Of Pencil)

https://www.youtube.com/watch?v=J-B647nRvzI

Pencil Therapy demonstration

https://www.youtube.com/watch?v=69lD9uTEpIY

Pencil therapy demo different body parts on fingers

https://www.youtube.com/watch?v=nWxkgPnKALA

Pencil Therapy - Body Parts on fingers Explained

https://www.youtube.com/watch?v=dAoAezpVyts


इस विडियो में श्रीमती लता असावा वर्धा में हुये पेंसिल थेरेपी सत्र में पेंसिल थेरेपी के विभिन्न पहलुओं पर विस्तार से जानकारी दे रही है।
https://www.youtube.com/watch?v=nTxbwJzKFIk

http://www.youtube.com/watch?v=eRwINnDBjjY



Videos showing Pencil therapy treatment and benefit received by the recipient of therapy:
Pencil therapy demo Effect on healthy person

https://www.youtube.com/watch?v=tppDeoTgiIE

Vinaya Vikas Kulkarni Pain Treatment

https://www.youtube.com/watch?v=9mjD8mKuqLc

Vinaya Vikas Kulkarni Pain Relief Reporting

https://www.youtube.com/watch?v=gRGsrgBaCmQ

Arvind Chavan Pain Treatment

https://www.youtube.com/watch?v=xMdXayi3eo8

Arvind Chavan Pain Relief Reporting

https://www.youtube.com/watch?v=VkLFQ0c_4Uk

Nikhil Rathod Paralysis Treatment

https://www.youtube.com/watch?v=SvOo9Zhg5Es

Nikhil Rathod - Further feedback1

https://www.youtube.com/watch?v=hS6jHPsR2J0


Shri Moreshwar Wagh, 84, Retired SBI Manager Got relief in body pains and sinusitis

https://www.youtube.com/watch?v=Hejs--v8vx8

Anant Naik Pain Relief

https://www.youtube.com/watch?v=lD2GSFjCfLk

CA Abhay Rajandekar - Pencil Therapy training

https://www.youtube.com/watch?v=Pt_yiN5ZKbM

Mrs. Rajandekar Treatment

https://www.youtube.com/watch?v=CAP5mCjh1ok

Smt. Jyoti Anil Pawade - Knee Pain Relief

https://www.youtube.com/watch?v=Q2dzT6am7_Q

Pencil Therapy Treatment and Training 19052013

https://www.youtube.com/watch?v=TOw0K3s7g6I

Pencil Therapy Treatment and Training 19052013

https://www.youtube.com/watch?v=8PeRQHzMvCU

Feedback 19052013

https://www.youtube.com/watch?v=MriUaXV8sSM

Pencil Therapy treatment of Mrs Sarkate and Others

https://www.youtube.com/watch?v=aSW1NxYBAoc

Dr Sarkate and Family 2

https://www.youtube.com/watch?v=3YEIOM7yNTY