पथरी तोड़क व्हीट ग्रास एवं नींबू ज्यूस (Stone Breaker Wheatgrass and Lemon Juice)

लेखक: डॉ. पुरुषोत्तम मीणा 'निरंकुश'

08 अक्टूबर, 2018, +91 8561955619

सावधानी Caution: पथरी के इलाज के साथ कुछ परहेज बहुत जरूरी हैं। क्योंकि किडनी की पथरी में जितनी जरूरत इसके तत्काल इलाज की होती है, उतनी ही जरूरत कुछ खाद्यों/पेयों से परहेज की भी होती है। जिससे के पथरी बढ़े नहीं और दवाइयों के सेवन से धीरे-धीरे पथरी आसानी से घुल जाए। अत: पथरी से पीड़ित रोगी को निम्न परहेज करने जरूरी हैं:—

• 1. बीज वाले खाद्य पदार्थों जैसे टमाटर, मिर्च आदि नहीं खाने चाहिये या बहुत कम खाने चाहिये।
• 2. सोडियम की वजह से भी पथरी बढ़ती है। इसलिये नमक का प्रयोग ज्यादा न्यनतम करें और हाई सोडियम वाले खाद्य पदार्थ जैसे बादाम, मूंगफली आदि बिलकुल भी नहीं खायें।
• 3. अंडा, मीट, मछली, पालक, चुकंदर, चॉकलेट, चाय, पालक, गैहूं का चौकर, स्ट्राबेरी आदि नहीं खायें तथा कोका कोला का सेवन नहीं करें।

गैहूं का जवारा अर्थात व्हीट ग्रास (Wheatgrasss) को पानी में अच्छी तरह उबाल कर, इसमें नींबू का रस मिक्स करके दिन में 2 बार खाली पेट इसका सेवन करने से गुर्दे से पथरी टूटकर बाहर निकल जायेगी। मूत्राशय कि पथरी के लिए तो यह अच्छा परिणामदायी पेय माना गया है। इसके अलावा इसका सेवन किडनी से जुड़ी अनेक बीमारियों को भी दूर करता है। इसके रस के सेवन से शारीरिक शक्ति तथा रोग प्रतिरोधक शक्ति में अपार वृद्धि होती है। इसके विधिवत सेवन से कैंसर, हैपेटाइटिस, एलर्जी, चर्मरोग, अपच आदि अनेकों रोगों/तकलीफों से बचा जा सकता है।

  

गेहूँ के ज्वारे का रस: गेहूँ के ज्वारे से रस निकालते समय यह ध्यान रहे कि गेहूँ की पत्तियों में से नीचे का जड़ वाला सफेद हिस्सा काटकर फेंक दे। यह ध्यान रहे कि जिस ज्वारे से रस निकाला जाय उसकी ऊंचाई अधिकतम पांच से छः इंच ही हो। केवल हरे हिस्से का ही रस सेवन करना विशेष लाभकारी होता है। रस निकालने के पहले ज्वारे को अच्छ से धो लेना चाहिये।

उपरोक्त पेय के साथ में हमारे द्वारा अनेक महत्वपूर्ण ऑर्गेनिक जड़ी-बूटियों से निर्मित Stone Dissolvent Powder (पथरी घोलक पाउडर) भी रोगियों को पीने को दिया जाता है। इन दोनों के सेवन से एक से दो महिने में 90 फीसदी से अधिक रोगियों को किडनी की पथरी से मुक्ति मिल जाती है। यद्यपि बहुत बड़ी, सख्त/कठोर, विकृत आकार (Distorted Shape/Size) की पथरी के मामलों में समय अधिक लग सकता है। पथरी के पेशाब नली में फंस जाने सहित कुछ अत्यधिक पीड़ादायक आपवादिक मामलों में रोगी को सर्जरी करवाने की जरूरी भी पड़ सकती है।

नोट: किसी भी रोगी को खुद अपना इलाज करने का खतरा नहीं उठाना चाहिये। क्योंकि पथरी के आकार (Shape/Size) के अनुसार उचित दवाई एवं दवाई की सही मात्रा का निर्धारण अनुभवी चिकित्सक ही कर सकता है।

यदि आप किसी लाइलाज समझी जाने वाली तकलीफ के कारण लम्बे समय से बीमार या अस्वस्थ या परेशान हैं तो निरामय उपचार हेतु आपके निकट के किसी आयुर्वेद और, या होम्योपैथी के डॉक्टर से सम्पर्क करें। साथ ही *अनेकानेक स्वास्थ्य सम्बन्धी विषयों की अधिक जानकारी और रोगियों के अनुभवों की जानकारी हेतु हमारी निम्न वेबसाइट पर विजिट/क्लिक करके स्वास्थ्य के प्रति जागरूक बने:*

http://www.healthcarefriend.in

>>> *Online Doctor* P. L. Meena: Health Care Friend and Marital Dispute Consultant (स्वास्थ्य रक्षक सक्षा एवं दाम्पत्य विवाद सलाहकार ), Mobile & WhatsApp No.: 8561955619, *Fix Time to Call: Between 10 AM to 10 PM Only.+‎2nd Mobile: 9875066111*

उपशीर्षक: Lemon, Stone, Wheatgrass, ऑर्गेनिक, किडनी, गैहूं का जवारा, नींबू, पथरी

Monday, October 08, 2018

फैटी लीवर/Fatty Liver कारण एवं निवारण

लेखक: डॉ. पुरुषोत्तम मीणा 'निरंकुश'
20.10.2017, M & WA-85619-55619
छाती के दाँये ओर की पसलियों के नीचे की हड्डी के नीचे और पेट के ऊपरी भाग में लीवर/यकृत (Liver) नामक अंग होता है। इसी को अंग्रेजी में Liver/लीवर कहा जाता है। फैटी लीवर/Fatty Liver से आशय लीवर में चर्बी जमा होने से है।

यहाँ यह समझने वाली बात है कि शरीर में लीवर एक महत्वपूर्ण अंग होता है। यह (लीवर) स्वस्थ अवस्था में हमारे शरीर में तकरीबन ढाई सौ से अधिक प्रकार से फंक्शन करता रहता है। लीवर का आकार बढ जाने अर्थात फैटी लीवर हो जाने से लीवर की कार्यकुशलता अर्थात कार्य/फंक्शन करने की गति कम हो जाती है। परिणामस्वरूप फैटी लीवर/Fatty Liver से अनेक प्रकार की परेशानियां उत्पन्न हो जाती हैं।

फैटी लीवर/Fatty Liver के लक्षण:

सबसे दु:खदायी स्थिति यह होती है कि सामान्यत: शुरूआत में फैटी लीवर का पता नहीं चल पाता है। इस कारण रोगी की स्थिति अधिक बिगड़ सकती है। यद्यपि जैसे-जैसे लीवर बढना शुरू होता है, वैसे-वैसे इसके लक्षण प्रकट होने लगते हैं। जिन लोगों का फैटी लीवर/Fatty Liver होता है, उनमें आमतौर पर निम्न असामान्य लक्षण प्रकट होते देखे जा सकते हैं:-

• 1. भूख की कमी।
• 2. पेट दर्द और उबकायी।
• 3. थकान एवं वजन में कमी।
• 4. भ्रमावस्था/कंन्फ्यूजन।
• 5. अन्य अनेक कारण।

:कृपया ध्यान दें: स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता हेतु प्रकाशित सामग्री को पढकर आप खुद अपना या अपने किसी स्वजन का उपचार करने का खतरा नहीं उठायें, क्योंकि रोगी के लक्षणों को जानने के बाद, सही दवाई की उपयुक्त शक्ति और मात्रा का निर्धारण, एक अनुभवी डॉक्टर ही कर सकता है।

फैटी लीवर/Fatty Liver का पता कब चलता है?

आमतौर पर स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नहीं रहने वाले लोगों को 40 की आयु पार करने पर फैटी लीवर का पता चलता है। लेकिन तब तक स्थिति नियंत्रण से बाहर जा चुकी होती है या स्थिति अधिक पीड़ादायक हो चुकी होती है। लीवर को अधिक क्षति हो चुकी होती है।

अनेक लोगों को लीवर सिरोसिस/Cirrhosis, पीलिया/Jaundice, हेपैइाईटिस/Hepatitis आदि से पीड़ित होते देखा जा सकता है।

फैटी लीवर/Fatty Liver के मुख्य कारण:

• 1. शराब का अधिक सेवन करना।
• 2. लम्बे समय तक अपच और कब्ज।
• 3. आधुनिक दवाईयों के सेवन का दुष्प्रभाव।
• 4. रोड-छाप बाजारू तला-भुना-गरिष्ठ भोजन।
• 5. जंक फूड और डिब्बाबंद भोजन का सेवन।
• 6. आठ घंटे से अधिक सोने की आदत।
• 7. अधिक मात्रा में आईरन का सेवन।
• 8. उच्च कोलेस्ट्रोल तथा डायबिटीज से पीड़ित लोगों को फैटी लीवर का खतरा बढ जाता है।
• 9. मोटापा: मोटापे के कारण लीवर के फैटी होने का खतरा बढ जाता है।
• 10. फैट प्रोटीन का उच्च स्तर: शरीर में फैट प्रोटीन का उच्च स्तर भी फैटी लीवर का जनक हो सकता है।
• 11. अनुवांशिक कारण: जिनके माता-पिता में से किसी एक या दोनों का फैटी लीवर होता है, उनको फैटी लीवर होने का खतरा बढ जाता है। स्वास्थ्य के प्रति जागरूक लोग विवाह करते समय इस बात का ध्यान रखते हैं।
• 12. रोटी, आलू और कार्बोहाईड्रेट्स की उच्च मात्रा से युक्त भोजन की आदत।
• 13. लीवर में रक्त की मात्रा अधिक हो जाना।
• 14. हृदय या फेफड़ों के रोगों से ग्रस्त होना।
• 15. अन्य विविध कारणों से भी यकृत/लीवर बढ़ जाता है।

फैटी लीवर/Fatty Liver से बचाव के उपाय:

• 1. स्वस्थ, सुपाच्य और ताजा भोजन का सेवन करें।
• 2. अधिक समय तक भूखे नहीं रहें।
• 3. संतुलित भोजन करें।
• 4. भोजन में विटामिन-डी एवं ई तथा ओमेगा 3 फैडी एसिड जैसे पोषक तत्वों को शामिल करें।
• 5. चीनी का सेवन बहुत जरूरी होने पर ही करें।

फैटी लीवर/Fatty Liver का आयुर्वेदिक उपचार:

• 1. भूई आंवला।*
• 2. मकोय।*
• 3. शरपुंखा।*
• 4. पुनर्नवा।*
• 5. हरसिंगार।*
• 6. गिलोय।*
• 7. अपामार्ग।
• 8. श्योनाक।*
• 9. बथुआ।*
• 10. कालमेघ।
• 11. द्रोणपुष्पी।*
• इत्यादि।

नोट: उक्त दवाइयां ऑर्गेनिक ही अधिक प्रभावी होती हैं। (जो तुलनात्मक रूप से कुछ महंगी जरूर मिलती हैं) जिनके नाम के आगे */स्टार लगा है, उनके शुद्ध ऑर्गेनिक पाउडर, सीमित मात्रा में निजी उपयोग हेतु हमारे द्वारा उपलब्ध करवाए जा सकते हैं। 

फैटी लीवर/Fatty Liver के उपचार के लिये उक्त दवाईयों में से एक या एकाधिक की मात्रा और खुराक का निर्धारण रोग तथा रोगी की स्थिति के अनुसार योग्य डॉक्टर द्वारा ही किया जा सकता है।

-डॉ. पुरुषोत्तम मीणा, आॅल लाईन स्वास्थ्य रक्षक सखा। परामर्श समय: सुबह 10 से सायं 10 बजे के बीच। वाट्सएप नम्बर: 8-5619-5-5619, 20.10.2017

स्वास्थ्य की अनदेखी नहीं करें, तुरंत स्थानीय डॉक्टर (Local Doctor) से सम्पर्क करें। हां यदि आप स्थानीय डॉक्टर्स से इलाज करवाकर थक चुके हैं, तो आप मेरे निम्न हेल्थ वाट्सएप पर अपनी बीमारी की डिटेल और अपना नाम-पता लिखकर भेजें और घर बैठे आॅन लाइन स्वास्थ्य परामर्श प्राप्त करें।
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उपशीर्षक: Fatty liver, ऑर्गेनिक, कोलेस्ट्रोल, जंक फूड, डायबिटीज, डिब्बाबंद भोजन, फैटी लीवर, शराब

Friday, October 20, 2017

निरोगधाम: 100% शुद्ध ऑर्गेनिक बथुआ

जयपुर (राजस्थान) से 25 किमी दूरी पर स्थित 'निरोगधाम" में आइरन के स्रोत 100% शुद्ध ऑर्गेनिक बथुआ (Chenopodium Album) की खेती की जा रही है। हमारे सम्पर्क में आने वाले रोगियों को कैमीकल्स से मुक्त 100% शुद्ध ऑर्गेनिक बथुआ का पाउडर उपलब्ध करवाकर आरोग्य प्रदान कर रहे हैं। आप 100% शुद्ध ऑर्गेनिक बथुआ (Chenopodium Album) के पाउडर का सेवन करके निम्न स्वास्थ्य लाभ प्राप्त कर सकते हैं:—

(1) लीवर रक्षक और पथरी नाशक: शुद्ध ऑर्गेनिक बथुआ का उपयोग यकृत/लीवर को बढ़ने (लीवर एनलार्जमेंट) से रोकता है। इसकी तासीर ठंडी और तर होती है। अत: आमाशय को ताकत देता है और पथरी के बनने को रोकता है।

(2) निरोगी काया: शुद्ध ऑर्गेनिक बथुआ काया को निरोगी बनाता है। शुद्ध ऑर्गेनिक ताजा बथुआ या बथुआ के पाउडर के स्वादिष्ट रायते तथा साग का नित्य सेवन करें। अधिक परिणाम पाने के लिये जहां तक सम्भव हो मसालों का कम से कम प्रयोग करें। नमक यदि डालना ही है तो काला या सैंधा नमक ही काम में लें।

(3) घुटने का दर्द: घुटने में दर्द है तो शुद्ध ऑर्गेनिक ताजा बथुआ या बथुआ का पाउडर पानी में उबालकर इसे छान लें। इस पानी से दर्द वाले घुटने की सिकाई करें। शुद्ध ऑर्गेनिक बथुए का साग अधिकाधिक खाएं। इस प्रकार घुटने के दर्द में राहत मिलेगी।

(4) झुर्रियों से रहित-साफ-सुथरा चेहरा: चेहरे की झुर्रियों को कम करने के लिए शुद्ध ऑर्गेनिक बथुआ या बथुए के पाउडर के पानी से (बथुआ उबालकर पानी छानने के बाद) चेहरा धोएँ, चेहरा चिकना और सुथरा दिखेगा, धीरे-धीरे नित्य सेवन से झुर्रियां भी कम हो जायेंगी।

(5) रक्ताल्पता दूर कर रक्त वृद्धि में सहायक: शरीर में रक्त की कमी पर शुद्ध ऑर्गेनिक बथुए का साग या ब​थुए का पाउडर कुछ दिनों तक सेवन करने अथवा इसे आटे के साथ मिलाकर रोटी बनाकर खाने से रक्ताल्पता दूर होती है और रक्त की वृद्धि होती है।

(6) उदर कृमी : शुद्ध ऑर्गेनिक ताजा बथुआ या बथुआ के पाउडर का सेवन करने से पेट के कृमी स्वत: मर जाते हैं।

(7) अनियमित मासिक धर्म: 50 ग्राम शुद्ध ऑर्गेनिक ताजा बथुआ को एक ग्लास पानी में उबाल-छानकर नियमित कुछ दिनों तक पीने से या एक चम्मच बथुआ पाउडर का काढा बनाकर पीने से अनियमित मासिक धर्म की समस्या से मुक्ति मिल जाती है।

नोट : उपरोक्त के अलावा भी बथुआ के बहुत से स्वास्थ्य लाभ होत हैं, लेकिन शर्त यह है कि शुद्ध और आर्गेनिक बथुआ ही सेवन करें। आम तौर पर गैहूं की खेती के साथ खरपतवार के रूप में उगने वाला बथुआ ही सब्जी मंडी/बाजार में मिलता/उपलब्ध है। जिसमें गैहूं में उपयोग किये जाने वाले सभी उर्वरक खादों और कीटनाशकों के विषैले तत्व मौजूद/मिश्रित रहते हैं। अत: ऐसे ताजा ब​थुआ या बथुआ पाउडर से रोगी को स्वास्थ्य लाभ की उम्मीद नहीं की जा सकती।

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Sunday, June 11, 2017